바쁜 일상 속 여유를 찾는 가장 우아한 방법, 크루즈 여행누구나 한 번쯤은 일상을 벗어나 고요한 바다 위에서 여유롭게 휴식을 즐기는 상상을 해본 적이 있을 것이다. 정신없이 바쁜 하루하루를 보내며 여유를 갖기 힘든 현실 속에서, 모든 것을 내려놓고 잠시 쉬어가는 시간이 필요할 때가 있다. 그럴 때 완벽한 해답이 되어줄 수 있는 여행 방식이 바로 크루즈다.특히 2025년 5월, 제주에서 출발하는 크루즈는 해외 공항을 거치지 않고 국내에서 바로 승선할 수 있다는 점에서 더욱 매력적이다. 비행기를 타기 위한 긴 대기, 환승의 피로, 수하물 무게 제한 등 복잡한 준비 과정 없이 간단한 절차만으로 여행을 시작할 수 있다. 출발지가 제주라는 점도 크루즈의 낭만을 배가시킨다. 제주도 자체가 여행지이기에, 크루즈 출항..

도심 한복판에서 펼쳐지는 바다의 축제바다는 이제 바라보는 것이 아니라, 즐기는 것이다부산은 바다와 함께 숨 쉬는 도시입니다. 광안리, 해운대, 태종대 등 아름다운 해안선을 따라 펼쳐지는 풍경은 전국의 관광객을 불러 모으는 힘을 가졌습니다. 하지만 이제 바다를 그저 바라보는 시대는 지났습니다. 직접 타고, 느끼고, 체험하는 해양레저의 시대가 열렸기 때문입니다.이런 흐름을 가장 생생하게 확인할 수 있는 자리가 바로 ‘부산국제보트쇼’입니다. 올해로 11회째를 맞이하는 이 행사는 단순한 전시를 넘어 해양레저 산업의 현주소와 미래를 보여주는 전문 박람회이자, 일반 시민 누구나 바다를 가까이서 체험할 수 있는 열린 축제입니다.2025년 4월 18일부터 20일까지, 3일간 부산 벡스코와 수영강, 수영만 요트경기장에서..

5월, 장미로 물드는 중랑천의 낭만매년 5월, 서울 중랑구 중랑천 일대는 형형색색의 장미로 가득 차며 도시의 일상에 화사한 변화를 선사합니다. '서울에서 가장 예쁜 축제'로 알려진 중랑 서울장미축제가 올해로 17회를 맞이하며, 더욱 풍성한 프로그램과 함께 돌아옵니다. 장미의 아름다움과 함께하는 이 축제는 시민들에게 잊지 못할 추억을 선사할 것입니다.​제17회 중랑 서울장미축제의 주요 내용과 일정📅 축제 일정 및 장소기간: 2025년 5월 16일(금) ~ 5월 24일(토)장소: 서울 중랑구 중랑천 장미터널 일대​🎉 주요 행사그랑로즈페스티벌일정: 5월 16일(금) ~ 5월 18일(일)내용: 장미를 테마로 한 다양한 공연과 전시, 체험 프로그램이 진행됩니다.​중랑 아티스트 페스티벌일정: 5월 24일(토)장..

시원한 여름, 맥주와 함께! 2025 센텀맥주축제 얼리버드 입장권 예매 총정리부산의 대표 여름 페스티벌, 2025 센텀맥주축제가 돌아왔습니다.무더운 여름날, 시원한 생맥주와 함께 도심 속에서 특별한 하루를 즐기고 싶은 분들이라면 이 축제를 절대 놓치지 마세요.올해는 더욱 풍성해진 공연과 먹거리, 그리고 다양한 이벤트와 함께 준비되어 있으며, 특히 얼리버드 티켓을 통해 정가보다 저렴하게 입장할 수 있는 기회가 마련되어 있으니 미리 예매하시길 추천드립니다.축제 개요행사명: 2025 센텀맥주축제일정: 2025년 5월 29일 목요일부터 6월 8일 일요일까지 (총 11일간)시간: 매일 오후 5시부터 밤 10시까지장소: 부산 해운대구 영화의전당 야외광장 (수영강변대로 120)주최 및 주관: KNN, 센텀맥주축제 조..

살면서 한 번쯤은 이런 생각을 해보셨을 겁니다.“지금 내가 하고 있는 운동이 과연 내 건강에 진짜 도움이 될까?”혹은,“시간은 없고, 어떤 운동이 가장 효과적일까?”운동이 건강에 좋다는 건 누구나 알고 있지만,단순히 체중을 줄이거나 체형을 다듬는 걸 넘어서, ‘수명’까지 늘려주는 운동이라면, 더 주목해볼 필요가 있겠죠. 최근 한 연구에서 평균 수명을 늘려주는 운동 TOP10이 발표되며, 건강한 삶을 꿈꾸는 이들에게 큰 화제가 되고 있습니다.오늘은 그 내용을 바탕으로, 어떤 운동이 얼마나 효과적인지, 그리고 우리가 일상에서 어떻게 적용할 수 있는지 살펴보려 합니다.평균 수명을 늘려주는 운동 TOP10이 순위는 주로 심혈관 건강, 근육 유지, 스트레스 감소, 체지방 감소 등 전반적인 건강에 긍정적인 영향을 ..

20년 만의 대변화, 배드민턴의 새 시대가 열린다2006년부터 이어져 온 3게임 21점 랠리 포인트 시스템은 배드민턴의 표준이었습니다. 그러나 2025년, 세계배드민턴연맹(BWF)은 새로운 점수제도인 3게임 15점제를 시범 도입하며 큰 변화를 예고하고 있습니다. 이 변화는 단순한 숫자의 조정이 아니라, 경기의 흐름과 전략, 그리고 팬들의 관전 경험까지도 바꿀 수 있는 중요한 전환점이 될 것입니다.​3×15 점수제도의 핵심과 변화 포인트1. 새로운 점수제도의 구조새로운 3×15 점수제도는 다음과 같은 특징을 가지고 있습니다:​게임 구성: 최대 3게임으로 진행되며, 각 게임은 15점까지 진행됩니다.듀스 규정: 14-14 동점 시, 2점 차로 승리해야 하며, 최대 21점까지 연장될 수 있습니다.코트 체인지: ..